2010年07月24日

しばらくロードバイクにのってないなあ

サイクリングもよいけれど、携帯の歩数計に表れてこない。ウォーキングのほうが、日々の運動にはなる。

といった感じで、最近は、駅までいくのも、徒歩が多い。速歩をこころがけ、後ろ足の蹴りを確実におこない、できれば腰を動かして歩幅を広げるように。

 

posted by とのぐさ at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | サイクリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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